運動経験ゼロ、走るの嫌いな31歳漫画家。
ひどいO脚と太い下半身をひたすら隠して生きてきたものの、産後さらにぽっちゃりしたことでついにダイエットを決意しジムに入会する。

そこで身体のプロたちと出会い、自分がこんな体型だった理由&スタイルのいい人はなにが違うのかを学び始めると…みるみる痩せた！

筋トレをメインに、整体、ヨガ、リンパ、食事など、さまざまな視点から”１年前の私”に教えたかった知識をすべて漫画化。
「なぜ？」が分かれば必ずダイエットは成功する！